Salades aux 3 quinoas. Un plat végé bien apprécié avec ce petit plus de mozzarella fondue aux pignons. Un festival de couleurs chatoyantes dans votre Disposez-les dans un plat allant au four avec un peu d'eau au fond. Pendant ce temps, préparez le quinoa.
Découvrez la recette de Quinoa aux légumes.
Pendant ce temps, éplucher les légumes puis les decouper en fines lamelles (à l'aide d'un économe).
Faire revenir l'oignon dans de l'huile.
You can cook Salades aux 3 quinoas using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Salades aux 3 quinoas
- Prepare 1 of verre de quinoa.
- It's 1 of concombre en dés.
- Prepare 1 of oignon rouge émincé.
- It's of Emmental en dés.
- You need 1 boîte of thon germon.
- It's of Poivre.
- You need of Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.
Egouttez ensuite le quinoa et mettez-le dans un saladier avec les dés de concombre et de poivrons, le maïs, l'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Ajouter la courgette et les petits pois. C'est plutôt l'occasion de manger en plein air et de bouger en bonne compagnie. Als ik een salade maak laat ik mijn fantasie vaak de vrije loop.
Salades aux 3 quinoas step by step
- Cuire les quinoas et laisser refroidir.
- Pendant ce temps, couper le concombre.
- Ajouter l'oignon émincé.
- Ajouter les dés d'emmental.
- Ajouter enfin le thon germon émietté.
- Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
- Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.
Zeker met quinoa kun je lekker combineren. Super snel klaar en lekker om in de zomer mee te nemen naar het. Quand le printemps pointe son nez, il donne envie de préparer cette salade qui accueille les légumes primeurs. Les huiles de noisette et de tournesol feront la différence dans l'assaisonnement. Rincez le quinoa et placez-le dans une casserole.